Respirare รจ fondamentale, l’apnea insegna proprio questo.
Un amico mi ha prestato La scienza del Respiro di Mike Maric.
Il libro mi ha talmente affascinato che ho deciso di iscrivermi al un Workshop Apnea is pop che si tiene alla Y-40.
Nel corso ho imparato le basi dell’apnea, della respirazione col diaframma, della compensazione.
Mai avrei immaginato, guardando le persone che si immergevano con le bombole, che tra loro un giorno ci starei stato anche io.
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